Tải sách Sạc Năng Lượng – Giải Pháp Cân Bằng Thời Gian Để Làm Tới Nơi, Chơi Tới Bến PDF
| Tác giả: | Trương Manh. |
| Người dịch: | Đặng An Vân. |
| Nhà xuất bản: | Hồng Đức. |
| Năm xuất bản: | 2023. |
| Trọng lượng: | 450gr. |
| Kích thước: | 20.5 x 14 x 2.1 cm. |
| Số trang: | 436 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
Bạn có thể đọc cuốn sách Sạc Năng Lượng – Giải Pháp Cân Bằng Thời Gian Để Làm Tới Nơi, Chơi Tới Bến PDF ebook online hoặc tải file PDF miễn phí. Bấm vào nút “TẢI SÁCH PDF” và làm theo hướng dẫn chi tiết để tải cuốn sách Sạc Năng Lượng – Giải Pháp Cân Bằng Thời Gian Để Làm Tới Nơi, Chơi Tới Bến PDF của tác giả Tác giả Trương Manh được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Hồng Đức.
NHẬP CODE ĐỂ LẤY LINK TẢI
Tóm tắt cuốn sách Sạc Năng Lượng – Giải Pháp Cân Bằng Thời Gian Để Làm Tới Nơi, Chơi Tới Bến
Đọc sách Sạc Năng Lượng – Giải Pháp Cân Bằng Thời Gian Để Làm Tới Nơi, Chơi Tới Bến Online miễn phí
Sạc Năng Lượng – Giải Pháp Cân Bằng Thời Gian Để Làm Tới Nơi, Chơi Tới Bến
Để cuộc sống, công việc cân bằng có dư dả thời gian hơn bước vào dòng chảy làm việc quên mình. Cuốn sách “Sạc năng lượng – Giải pháp cân bằng thời gian để làm tới nơi, chơi tới bến” giúp bạn trở thành một bậc thầy quản lý năng lượng, đạt được mục tiêu và trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Tôi luyện kĩ năng quản lí năng lượng của mình, sắp xếp tốt thời gian nhờ đó bạn lúc nào có nguồn năng lượng dồi dào để có thể đương đầu với thách thức trong công việc và cuộc sống một cách hiệu quả.
Được viết bởi chuyên gia quản lý thời gian, tác giả cuốn sách đưa ra việc quản lý năng lượng hết sức thuyết phục vừa đảm bảo có đầy đủ thể chất để làm việc vừa giải tỏa được áp lực, học cách thiết kế bản kế hoạch năng lượng cho mình để kiểm soát cuộc sống một cách hiệu quả.
Nội dung cuốn sách Sạc năng lượng – Giải pháp cân bằng thời gian để làm tới nơi, chơi tới bến bao gồm 4 phần chính:
Phần 1: Khoảnh khắc tìm thấy nguồn năng lượng lớn trong bạn
Phần 2: Tăng cường thể lực
Phần 3: Sạc điện thể lực
Phần 4: Làm tốt công việc quản lý năng lượng, sống cuộc đời nhanh gấp đôi
Năng lượng bao gồm: thể lực, cảm xúc, tư duy và ý chí. Người quản lí năng lượng không phải là tài năng thiên bẩm mà là sự rèn luyện có ý thức và họ sẽ là người luôn duy trì trạng thái ở hiệu suất cao.
Quản lí năng lượng sẽ giúp bạn
– Thực hiện hiệu quả kế hoạch rèn luyện sức khỏe, giúp việc tập luyện của bạn đạt hiệu quả tốt hơn
– Biến áp lực thành động lực
– Có thể nâng cao hiệu quả của việc nghỉ ngơi, thư giãn một cách rõ rệt để bạn có được sức bật mạnh mẽ hơn-
– Có được động lực mục tiêu – động lực to lớn hơn cả động lực đến từ phần thưởng
– Có được thói quen tốt, đồng thời dùng thói quen để thúc đẩy làm việc một cách thoải mái hơn
– Dễ dàng dồn hết tâm trí làm việc và có thể bước vào dòng chảy
Một số điều học đươc từ cuốn sách Sạc năng lượng
– Thay đổi suy nghĩ và thái độ để tạo ra một tinh thần tích cực và tự động truyền năng lượng cho bản thân.
– Xác định và phát triển những thói quen tích cực để tăng cường năng lượng và tận dụng tối đa thời gian.
– Nâng cao khả năng tập trung, giảm thiểu sự phân tán và tăng cường tập trung, cho phép bạn làm việc một cách hiệu quả và nhanh chóng.
– Học cách quản lý stress, tạo ra khoảng thời gian dành riêng cho sự thư giãn và phục hồi, và đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.
Mỗi người đều có những tiềm năng phát triển vô cùng lớn nhưng đa phần chỉ sử dụng chưa đến 10% nguồn năng lượng tiềm ẩn của bản thân. Điều đó có nghĩa là bạn vẫn còn đến 90% tiềm năng có thể phát triển. Cùng chúng tôi khám phá tiềm năng đó thông qua cuốn sách “Sạc năng lượng – Giải pháp cân bằng thời gian để làm tới nơi, chơi tới bến” nhé!
